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山上雅史の筋トレで肉体改造計画～効果的な筋トレ法～

山上雅史の筋トレで肉体改造計画～効果的な筋トレ法～ ３０歳目前にして自分の肉体に絶望し、筋トレを始めました。１０代の頃はまさか自分がメタボになるなんて思ってもいませんでしたが・・・しかし、筋トレを続けると肉体に変化は＞＞＞続きはブログで＾＾
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  • ：04/20/06：11
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レスベラトロールでサーチュイン遺伝子を活性化

レスベラトロールでサーチュイン遺伝子を活性化 ・・・・・・

レスベラトロール？サーチュイン遺伝子？さらに活性化？

と思うかもしれませんが、レスベラトロールは最近話題の抗酸化物質です。

そして、そのレスベラトロールを摂取することで活性化するといわれているのが
別名『長寿遺伝子』とも呼ばれているサーチュイン遺伝子です。


これが筋トレとどう関係するのか・・・・

筋トレと言うのは体を鍛えて筋肉増量することを目的としていると思います。

まあ詳しく分けるとほかにもいろいろありますが、大本はこれです。



筋肉を鍛える場合、若いのと歳をとっているのではどちらがいいでしょうか？

まあ、ほとんどの人が若い方がいい！と答えるでしょう。


レスベラトロールでサーチュイン遺伝子を活性化し若返ることができたらな・・・

それは筋肉にもいい影響を与えるのではないか・・・そう考えたわけです。



なので、長寿遺伝子であるサーチュイン遺伝子をレスベラトロールを摂取することで
細胞の若さが保たれるのであれば、もしかしたら試してみる価値はあるかもしれませんね＾＾


まあ、これは私の勝手な考えなので、誰かが筋トレの有名なトレーナー 山上雅史 が
言っていたわけではないので話半分に聞いてもらえればと言う感じです＾＾


実際に私は長寿には非常に興味があります。

それも健康を保っての長寿にです。


だって、健康で長生きすれば、楽しいことがいっぱいありそうじゃないですか！


もし本当にレスベラトロールを摂取してサーチュイン遺伝子を活性化することで
長寿に慣れるのであれば私も試してみたいですね。


今後、研究が進めばさらに詳しいことは解明されるとは思いますが
私 山上雅史 期待の話題です。


ただし、サーチュイン遺伝子を活性化するといわれているレスベラトロールですが
サプリメントには多数の種類があり、ちょっと選ぶのが難しそうです。

この辺はもう少し勉強して、知識を付けないといけないと考えています。


さあ、あなたもレスベラトロールでサーチュイン遺伝子を活性化し目覚めさせましょう！！！

全ては筋肉の為に、全ては長寿の為に＾＾
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